[...] tam jednak , ze jest to zwykla formacja wojskowa rozniaca sie od pozostalych francuskich formacji tym , ze sluza w jej szeregach obcokrajowcy.Szkolenie podstawowe nie jest jakies nadzwyczajne bieganie troche strzelania , zajecia z taktyki ,musztra i spiewanie,no i nauka francuskiego.Sadzilem tez , ze wymagania jezeli chodzi o sprawnosc [...]
[...] zaledwie trzech tygodni. Tak szybki okres wzrostu ma jednak swoją cenę. Wesz jest ciągle głodna. Co dwie godziny musi napić się krwi. Twojej krwi. Przy pomocy ostrych jak brzytwa narzędzi, phitrius pubis przecina delikatną skórę okolic narządów seksualnych i pije. To właśnie wywołuje nieznośne swędzenie. Po posiłku, wesz jest najedzona jak [...]
bylem w wku w warszawie i co i jak zwykle nic sie nie dowiedzialem poza tym że musialem 1,5 godz czekać. pan kapitan rzucil mi jakies rozpożadenia ministra i powiedzial "zrobić notatki" a na moje pytanie co z tym że egzaminy we wszystkich szkołach sa w tym samym czasie a ja chciałbym próbować do kilku szkół to on żebym się sklonował [...]
jak to jak sie nazywa? fireman jak nie szkoda ci troche czasu i 50 zl na odpis niekaralnosci to wal, i to jak najszybciej, zawsze sie mozesz odwolac jak co przeciez w oficjalnych zrodlach (a tylko takim nalezy wierzyc na drodze formalnej)nic o tym nie bylo. nie wiecie czy o terminie decyduje data stempla pocztowego czy nadeslania papierow?
[...] sielanka ;) Myślałeś, że będą Cie głaskać? Skoro schudł to nie jadł bo karmią nieźle. Z panna spoza Wawy ma racje. Poza tym wojskowi w 80% to lenie, ktorzy tylko kombinuja jak sie od wszystkiego wymigać i często wyglądaja jak pół dupy zza krzaka a nie przyszli oficerowie i żołnierze. Myślą, że jak dostają żołd to już jest wszystko cacy i nie [...]
Jeżeli chodzi o ginekomastie to mogę ją równie dobrze dostać teraz jak i za kilka lat jak sie za coś mocniejszego chwyce, chyba że się mylę? Do wnc1964: Słabe wyniki siłowe to prawda, bo ćwiczę rok naturalnie. Obecnie na płaskiej wycisne 80, jak zaczynałem rok temu wyciskałem samą sztangę + 10 kg - jest progres ale on mnie nie satysfakcjonuje [...]
Hmmmm, walka na ulicy a walka na ringu raczej nie mają wiele wspólnego. Piszesz ze "dostosowujesz swój styl walki do walki przeciwnika" ale przeciez skąd mozesz wiedzieć czy kolezka na ulicy coś potrafi, czy ma lepszą lewą reke czy prawą. Przeciwnik na ulicy jest kimś o którym nic nie wiesz, mozesz jedynie go ocenic wzrokowo. A poza tym [...]
Jeszcze dodając.. Robiłem to przez miesiąc, ale złamałem noge i nic z tego nie wyszło. Jak sie zrośnie zaczynam od nowa. Porównując wzrost przed miesiącem i teraz to jest różnica jakieś 0,1 mierzona na elektronicznej wadze.
A ja w sumie w to, że jeśli ktoś bardzo chce urosnąć to coś mu na pewno pójdzie A wracając do tematu wpływu ćwiczeń siłowych na wzrost to jest to zależne od tego jakie ćwiczenia sie wykonuje. Jak nie robi się nic na maszynach, które zgniatają kręgi duzym ciężarem to jest ok. Ćwiczenia siłowe np. podnoszenie na klate i inne nie obciążające zbytnio [...]
Wygląd naszego ciała jest uzależniony w znacznym stopniu od tego, jak się odżywiamy i jaka jest nasza aktywność fizyczna. W sytuacji, gdy spożywamy więcej kalorii niż nasz organizm potrzebuje - tyjemy. Z kolei, gdy jemy mniej niż potrzebujemy - chudniemy. Im bardziej chudniemy, tym niższy jest poziom naszej tkanki tłuszczowej. To z kolei [...]
no mowie ci ze on glupi byl :D najpierw zabrali mu mieszkaniowy za taki sam przekret, ze nie zglaszal, ze gdzies tam kase chowal, jak sie nie umie to sie nie kreci, a po ang ledow dukal to jak mial umiec? potem tax credity, jak glupek nie zglosil ze zona robi, on to pol biedy bo mial 7 na h, ale jego zona? minimalna krajowa na tasmie, czyli co 900 [...]
[...] i utrzymaniem wagi. Z gory dziekuje za pomoc Zaloz swoj watek, wypelnij ankiete, wklej zrzut z misek i zdjecia sylwetki. tak to mozna wrozyc ze szklanej kuli. Jak juz Night zauwazyl: za duzo aerobow nie wrozy nic dobrego to raz, nie wiemy, jak sie odzywiasz, wiec ta ilosc aero moze byc gwozdziem do trumny, a nie panaceum na schudniecie...
Mam problem z rozgrzewką - co chwila czytam inne opinie na ten temat ale ogólnie wyszło na to, że wszelkie wymachy, krążenia, ruchy rotacyjne są złe. W takim razie jak to robić, żeby na treningu nie narobić sobie kontuzji? Czy są jakieś konkretne filmiki instruktażowe co i jak wykonywać bo na YT mi przynajmniej nie udało się nic fajnego znaleźć.To [...]
[...] nie ma prawa sie nic zrosnac to moze nie jest tak zle i jednak sie zrosnie bez operacji. Pocieszylas mnie ta informacja. Co Ty bys mi poradzila, operowac czy zostawic tak jak jest? Mojego zlamania wogole nie nastawiali,odrazu wsadzili w gips. Nie przejmuj sie blizna, z czasem bedzie ja coraz mniej widac. Jakbys chciala popisac to moje gg [...]
[...] na rowerze właśnie. A obiecałem sobie, ze już nie będę do lasu jeździł. No ale gdzie tam, podkusiło, pojechałem i się połamałem. Myślę, że pójdę do poradni za dwa tygodnie i może poproszę o prześwietlenie powtórne tego. A jak się nie zgodzą to zabiorę zdjęcie to po wypadku i drugi raz prześwietlę prywatnie. Nic więcej raczej nie nawymyślam.
[...] psychika, a że hormony są w miarę w porządku i testo jest bardzo wysoki to może faktycznie coś z psychiką chociaż niewiem czy problem psychiczny byłby tak mocny żeby tak stłumić libido. Moze wlasnie w tym jest problew, ze za bardzo Ci zalezy na tym, zeby dobrze wypasc. To tak jak z bezsennoscia- im bardziej chcesz zasnac tym bardziej nie mozesz.
Tak na prawdę nie napisałeś nic o sobie co mogłoby w jakiś sposób pomóc w tym żebyś zaczął jakieś sensowne efekty notować. Przede wszystkim musisz napisać jaki ten trening wykonujesz na przestrzeni tych dwóch miesięcy, które już trenujesz. Bo to jak prowadzisz serie niestety niewiele nam mówi o tym co robisz. A powinieneś się skupić przede [...]
Tak jak nie ma spalania miejscowego tak i ciężko przytyć we wskazanym przez siebie miejscu. Jeżeli rzeczywiście mamy bardzo szczupłą budowę ciała i zależy nam na tym by wzrosła zarówno waga jak i nasze obwody to należy zmodyfikować swoją dietę i trening. Trening nie służy jedynie redukcji, ale również ukształtowaniu ciała. Jest bardzo istotnym [...]
ech, muszę to przemyśleć wszystko jeszcze raz. wiem że rezonans może nie pokazać wszystkiego, tym bardziej USG. dziwia mnie te testy biologiczne ktore oni mi robią. kręcą mi tą nogą i kręcą a nic nie boli. no zobaczymy jak się to wszystko skończy. będę pisać:] bo powiem Wam że mi to pomaga:)
Legia Cudzoziemska
